Les inconvénients d’un matelas au sol

Le principal problème qui se pose lorsque le matelas repose directement sur le sol n’est pas qu’il peut entraîner des problèmes de dos, le problème est la circulation de l’air. Nous transpirons environ un demi-litre d’eau la nuit ; cette humidité pénètre dans le matelas. Un sommier à lattes sur un cadre de lit assure une bonne ventilation par le bas qui, associée à une ventilation après le lever et lors du changement de linge de lit, permet à l’humidité de s’échapper du matelas, empêchant ainsi la prolifération de bactéries et de moisissures. Si le matelas repose maintenant directement sur le sol, aucun air ne peut pénétrer dans le matelas par le bas et l’humidité s’accumule ainsi. Cela conduit non seulement à une accumulation accrue d’acariens, mais peut également conduire à la formation de moisissures dans le pire des cas.

De plus, dormir sur le sol, en particulier avec des matelas fins pour le dos, n’est pas la meilleure solution : un sommier à lattes peut être ajusté par zones et assure ainsi la position de sommeil optimale, ce qui n’est bien sûr pas possible si le matelas est posé directement sur le sol. Cependant, il y a des gens qui préfèrent quand même dormir dur, et si le matelas est suffisamment épais (hauteur de confort), la différence ne se fera peut-être que légèrement sentir.

Alternatives au matelas au sol

Si vous ne voulez pas dépenser d’argent pour un cadre de lit, vous n’êtes toujours pas obligé de dormir par terre. Au lieu de cela, vous pouvez, par exemple, fabriquer votre propre cadre de lit bas à partir d’europalettes. Il a l’air chic, fournit la ventilation nécessaire et coûte peu. Vous pouvez découvrir comment procéder ici.

Une autre option consiste à acheter un sommier à lattes et à le placer directement sur le sol. De cette façon, vous assurez la ventilation et pouvez également ajuster votre sommier à lattes pour qu’il soit agréable pour le dos.

Protéger le matelas au sol de la moisissure

Si vous voulez ou devez toujours poser votre matelas au sol, vous devez noter ce qui suit :

• Aérez votre linge tous les matins en retournant les couvertures ou même en les suspendant
• A chaque changement de linge de lit, placez votre matelas à la verticale et laissez-le s’aérer plusieurs heures, de préférence au soleil ou près d’un radiateur
• Retournez votre matelas verticalement et horizontalement tous les quelques mois